ポテチとオメガ3
2020/06/18
ダメだと分かっていても我慢できなくて食べちゃうんです…
そういう事良くありますよね。
そんな時は我慢しなくても良いですよ^_^
普段頑張っているご褒美に食べてください❗️
我慢するストレスは精神的にも肉体的にも良くないです。
でもいくら無添加のポテチでもトランス脂肪酸が心配。
トランス脂肪酸で細胞壁が硬くなってしまいます。
対策にはオメガ3 の油が良いですよ。
硬くなった細胞壁を柔らかくし、抗酸化力によって酸化を抑えてくれます。
オメガ3 はアマニ油や生魚に多いのでアマニ油のカルパッチョとか最高ですね。
またiHerbでも多数のサプリが手に入るので見てみて下さい。
体質改善やダイエットをお考えなら波動セラピーをもとにカウンセリングを行う、大阪市淀川区にある『天狗庵～IORI～』へお越しください。
男性機能と睡眠の関係？？
2020/06/17
おはようございます🌞淀川区のあなたの身体の悩みを波動セラピーを元に解決する浦野です。
このタイトルに興味を持つあなた、すでにこの悩みお待ちなのでは？？笑笑
よく不妊治療やレスのお悩みのお声いただきます。
夫婦関係の性はバカにできないですよね。
やはり夫婦はコミュニケーションは大切！離婚の原因にもなっていますよね！？
食物でニンニクとか玉ねぎ、タンパク質が有効だと聞いて食べてます？
でも中折れしちゃったりしません？
本当に大切な事が有るんです。
それが睡眠
睡眠を良質にする事で男性機能が解決する事が多いです。
7時間30分
睡眠は1時間30分サイクルなので
7時間30分
お疲れの方は9時間
ご主人の睡眠には気を使ってあげてくださいね❤️
体質改善やダイエットをお考えなら波動セラピーをもとにカウンセリングを行う、大阪市淀川区にある『天狗庵～IORI～』へお越しください。